Faglighed, bevægelse og et helhedsorienteret blik på kroppen

Jeg hedder Maria Knudsen og står bag Sund Zone v/ Maria Knudsen. 

Min tilgang til behandling bygger på en bred sundhedsfaglig baggrund, hvor kroppen, bevægelse og menneskets samlede trivsel altid er i centrum.

​​

Jeg er uddannet ergoterapeut, har en kandidat i idræt og sundhed og er desuden uddannet zoneterapeut, kostvejleder og massør. Denne kombination giver mig en bred forståelse for sammenhæng mellem kroppen, belastning, bevægelse og trivsel - både fysisk og mentalt.​

​

Til daglig arbejder jeg som idrætskoordinator, hvor jeg planlægger og udvikler idræts- og bevægelsestilbud for mennesker med forskellige behov og forudsætninger. Mit arbejde spænder bredt og handler blandt andet om at skabe muligheder for bevægelse, fællesskab og trivsel - også for mennesker, der kan være udfordrede fysisk eller psykisk. 

​

Jeg har en stor interesse for at formidle sundhed på en måde, der bygger på faglighed og viden. Derfor skriver jeg også artikler om blandt andet zoneterapi, kost, træning, restitution og andre emner, der kan hjælpe mennesker til at forstå emner omkring krop og sundhed og træffe informerede valg. Jeg har en stor interesse for forskning og lægger vægt på, at den viden, jeg formidler, er nuanceret og bygger på den nyeste og bedste tilgængelige viden. 

​

Zoneterapi er mit faglige hjertebarn. Jeg valgte denne behandlingsform, fordi jeg holder af den rolige tilgang, hvor der er tid til at være nærværende og tage udgangspunkt i det enkelte menneske. I klinikken møder jeg ofte mennesker, der oplever stress, spændinger, uro eller en travl hverdag, hvor kroppen har brug for ekstra opmærksomhed. 

​

Jeg tror på, at sundhed sjældent handler om én enkelt løsning. Den opstår i samspillet mellem bevægelse, restitution, vaner, behandling og den enkeltes livssituation. Derfor møder jeg altid mine klienter med et helhedsorienteret blik og et ønske om at skabe et trygt rum, hvor der er plads til at mærke efter.

​

Sundhed handler for mig ikke om perfektion - men om at skabe de bedste forudsætninger for et godt hverdagsliv.

​​

RAB står for Registreret Alternativ Behandler. Registreringen stiller krav til blandt andet uddannelse, etik og faglighed.